Berichten

Berichten uit november, 2015 weergeven

Oh kom er eens kijken...wat ik in mijn schoentje vind

Afbeelding
Deze week besloot ik dat het kledingbudget maar eens aangewend moest worden voor nieuwe sokken en hemden voor Michel. De sokken waren al tijden (ik denk jaren) aan vervanging toe, maar steeds ging er iets anders voor wat aangeschaft moest worden.

Deze keer liet ik de sokken en de hemden voorgaan, want anders komt het er nooit van. Ik sloeg meteen een voorraad in zodat alle oude spullen... foetsie....in de kliko konden!
Alle oude sokken (er bleven nog drie paar goede over) gingen weg en de hemden zijn naar de poetslapstapel gegaan.
Bij de kassa dacht ik mijn kortingsbon van € 10 euro te kunnen verzilveren, maar er werd mij fijntjes verteld dat ik de kortingscode van te voren had moeten activeren. Niet zo bevorderlijk voor mijn humeur. De verkoper mocht dan gelijk hebben, flauw was ik wel.
De teleurstelling hierover zette ik manmoedig van me af, maar kostte me wel even moeite.



Maar thuis wachtte mij een aangename verrassing, die de weegschaal weer helemaal de andere kant deed uitslaan. …

3 tips voor een ontspannen Sinterklaas met jonge kinderen

Afbeelding
Het zijn spannende tijden voor jonge kinderen. En de ouders kunnen het er ook heel druk mee hebben! Elk jaar leerde ik weer wat bij over wat de beste aanpak was. Voor ons is helaas het 'gelovige tijdperk' van korte duur, geen jongere broertjes en zusjes van Gemma en Ellie waar wij onze verkregen wijsheid op kunnen toepassen.

Daarom deel ik mijn wijsheid met jullie, wie weet heb jij er nog wat aan.

Tip 1:
Hou niet te krampachtig vast aan het concept van tradities en gezellig avondje.
Zijn je kinderen zes jaar of jonger: laat ze gewoon in een half uur tijd alle pakjes uitpakken, hup achter elkaar door. Laat die pepernoten, die banketstaaf en amandelspijs maar zitten, kinderen zien maar 1 ding en dan zijn PAKJES. Zo ben je mooi op tijd klaar, kunnen de kinderen voor 7 uur naar bed en hebben jij en je partner nog een rustige avond met al dat amandelspijs en banketstaaf.

Tip 2:
Leg de lat der verwachtingen niet te hoog.
Vooral niet als het op schoencadeautjes aankomt. Hou het simpel.…

De oven schoonmaken met HaRa

Afbeelding
Laatst schreef ik over mijn pogingen om - mens- en milieuvriendelijk - mijn oven schoon te maken. Ik probeerde citroen, ik probeerde een mengsel met bakingsoda. Helaas zonder succes.

Maar ik geef me niet zomaar gewonnen. Al snel begreep ik dat velen met mij op de ideale ovenreiniger zitten te wachten, dus deed ik wat veldwerk en daarvan mogen jullie nu meeprofiteren.
Door een opmerking van Livina Fluweeltje realiseerde ik mij dat de oplossing wel eens dichterbij zou kunnen zijn dan ik dacht. Mijn moeder is jaren geleden bij een demonstratie geweest van HaRa. Schoonmaakmiddelen die voor 99% biologisch afbreekbaar zijn en zijn gemaakt van natuurlijke grondstoffen. Mijn moeder heeft meerdere producten gebruikt en ik gebruik de universele reiniger al jaren. Ik was alleen vergeten dat ze ook andere producten hebben.

Essentieel voor het werken met de HaRa schoonmaakmiddelen is de microvezeldoek. Niet zo maar een microvezeldoek, maar de moeder aller microvezels. HaRa (afkorting van Hans Raab…

Face Yoga

Afbeelding
Watte?! Face Yoga?!
Je leest het goed: yoga voor je gezicht. Ik reageerde ook verbaasd toen ik het ergens online tegen kwam. Maar het leek me wel wat en probeerde het uit met het gratis e-book van Fumiko Takatsu.

Na dag 1 had ik enorme spierpijn! In mijn gezicht! Een hele vreemde ervaring.

Na dag 2 voelde ik al verschil. Mijn gezicht voelde veel 'lichter', de lijnen bij mijn wangen (de zogenaamde nasolobial folds...je leert elke dag iets nieuws) leken minder treurig en die rare spier bij mijn rechterwang kwam tot rust. Ik was zelfs zo enthousiast dat ik het uitgebreide betaalde e-book Face Yoga Method aanschafte.

Dus doe ik nu al een paar dagen een leeuw na. Of iets wat er op lijkt.



Steek mijn tong uit voor een facelift. 

En maak er allerlei geluiden bij. Mijn huisgenoten vinden me maar gek. We zullen wel zien wie er het laatst lacht.

Fumiko Takatsu is de bedenker van de Face Yoga Method. Op haar 36e kreeg ze een ernstig auto ongeluk, waarna haar gezicht scheef ging trekken. Z…

Henry David Thoreau - Walden, Burgerlijke ongehoorzaamheid

Afbeelding
Vergat ik in mijn vorige blogpost maar zo de belangrijkste persoon die mij op het pad van minimalisme heeft gebracht. Nou ja, eigenlijk is het wel de moeite waard om er een afzonderlijke blogpost over te schrijven.

"Ons leven wordt verspild aan details.  Vereenvoudig, vereenvoudig."
Het boek Walden van Henry David Thoreau (1817-1862) verscheen in 1854. En nog steeds wordt zijn gedachtengoed besproken.

Even voor het gemak meer informatie over het boek gehaald van Wikipedia:
"Walden; or, Life in the Woods, of kortweg Walden, is een boek van de Amerikaanse schrijver Henry David Thoreau. Thoreau publiceerde dit boek in 1854, na er negen jaar aan te hebben gewerkt.

Walden beschrijft een poging die Thoreau deed om een tijdlang eenvoudig te leven in een zelfgebouwd huisje in een bos vlak bij een meer. Het boek is vernoemd naar de naam van dit meer: Walden Pond. In werkelijkheid duurde deze periode in Thoreaus leven twee jaar en twee maanden, maar in het boek zijn de gebeurteni…

Inspirerende minimalisten en consuminderaars

Afbeelding
Als het op consuminderen en minimaliseren aankomt is het nooit genoeg. Het kan tenslotte altijd minder. Als je dat zelf niet zegt, dan zegt een ander het wel tegen je. En zo is het nooit genoeg. En dat is best tegenstrijdig aan het begrip consuminderen.

Een tijd lang had ik last van ‘hoe doet een ander dat toch!’. Niet verwonderlijk was dat in een periode dat de onkosten ons om de oren vlogen. Als ik dan las over gezinnen die van één salaris kunnen leven en óók kunnen sparen én kunnen aflossen dan vroeg ik me eerlijk gezegd echt wel af hoe die dat toch deden.

Gepieker over geld is iets wat ik heel onplezierig vind. Ik word er zorgelijk en gestrest van. Steeds afwegen en uitstellen van aankopen. Herhaaldelijk moeten zeggen dat iets niet gekocht kan worden omdat er geen budget voor is; het maakt een zurig mens van me. Ik raak er echt van uit mijn hum. En ik wil die zorgelijkheid niet overbrengen op mijn kinderen. Bewust omgaan met geld en tijd, spaarzaam zijn, ja allemaal prachtige waar…

Wat zit er in..... kokosmelk?

Afbeelding
Kokosmelk is niet een product dat ik vroeger in huis had. Ik hield niet erg van de smaak van kokos, dus er was geen aanleiding om kokosmelk te gebruiken.
Maar sinds ik steeds meer kook from scratch is kokosmelk een ingrediënt dat vaker voorbij komt.
Tijd om eens goed te kijken naar wat er in zit.
Hoewel ik een voorkeur heb voor biologisch, koop ik het vaakst de pakjes van Go Tan. Deze zijn weliswaar niet biologisch, maar bevatten slechts twee ingrediënten. Namelijk kokosnootextract (75%) en water. Dus geen toevoegingen.

€ 1,05 voor 250 ml.



De fairtrade biologische kokosmelk bevat ko­kos­melk (van biologische oorsprong), sta­bi­li­sa­tor: gu­ar­gorn (E412). Kost € 1,39 voor 270 ml.
E412 valt in de categorie emulgatoren en is het nummer voor gurapitmeel. Een natuurlijk product, maar wordt toch gezien als niet geheel onschadelijk volgens ahealthylife en het boek Wat zit er in uw eten van Corinne Gouget (die overigens afgelopen zomer onder verdachte omstandigheden is overleden.)

Maar ik d…

Een kastje per dag: op de geur afgaan

Afbeelding
Ik was op zoek naar rozijnen. De voorraaddoos was leeg, maar ik dacht toch echt dat ik laatst nieuwe gekocht had. Dus zocht ik op plekken waar ik het niet verwacht; bovenin de voorraadkast. Opstapje erbij.
En toen vond ik een losgesprongen potje zelfgemaakte appelmoes. Daar was de natuur al een paar weken haar gang gegaan, wat het luchtje verklaarde dat ik al een tijdje rook in die kast. Maar met 5 verschillende lades had ik het nog niet gelokaliseerd.
Alles eruit, schoonmaken en alles er weer in.




Ik heb nog een pot appelmoes weggegooid, die vertrouwde ik ook niet. Of het nu ligt aan het feit dat ik dit jaar een passeerzeef heb gebruikt in plaats van een staafmixer, of dat het komt omdat ik niet steriel genoeg heb gewerkt, ik vind deze serie appelmoes niet helemaal in orde. Er zijn nog een paar potten die weliswaar goed dicht zitten, maar toch niet helemaal goed ruiken.
Misschien moet ik eens een workshop wecken gaan volgen bij Opgeweckt Noord.

O ja, die rozijnen vond ik niet. Die zij…

Tara Stiles ~ Powerfood, Yoga en Meditatie

Afbeelding
De kaft van Tara Stiles’ Powerfood, yoga en meditatie trok me aan. Het enthousiasme spat er van af. De drie-eenheid van eten-bewegen-mediteren past bij mijn opvattingen dat gezondheid een holistische aangelegenheid is. Het een hangt met het andere samen om een gezond lichaam en geest te krijgen.



Tara Stiles heeft ondanks haar jonge leeftijd al duidelijk haar sporen verdiend. Ze heeft haar eigen yoga stijl ontwikkeld, genaamd Strala. Haar yoga is gericht op het welzijn van het lichaam, niet op een bepaalde stroming of filosofie. Een van haar beroemdste leerlingen was Deepak Chopra.

Toen ik het boek opensloeg en doorbladerde begon ik een beetje te twijfelen of deze lenige, slanke, vlotte, eigenzinnige jongedame met een poezelig huidje wel geloofwaardig kon zijn. Foto’s van Tara die met een imkerkap over het hoofd voor een bijenkast een yogapose staat te doen. Tara met een gitaar als rock chick, Tara in een ingewikkelde yoga handstand op het plein voor een glazen piramide bij een hoofdst…

Inspirerend Leven : Het krachtdier als metgezel en boodschapper

Afbeelding
Ik schreef een stukje voor Inspirerend Leven. Deze keer over krachtdieren. Zo prachtig, die boodschappen die dieren voor ons hebben. Ik verwonder me er steeds meer over.

Lees de tekst hier (klik).
En de redactie heeft er deze mooie foto bij uitgezocht.



Als je extra wetenswaardigheden wilt lezen over mijn blogartikelen, dan kun je me volgen op facebook. De berichten die ik daar plaats zijn vaak naar-aanleiding-van mijn blogberichten. Een klein verlengstuk van mijn blog.

Beelden van de afgelopen weken

Afbeelding
Het leven hier lijkt soms wel een doorlopende voorstelling. Even een korte pauze en hup, daarna meteen weer door.
Ik doe manmoedige pogingen om wat langer stil te blijven staan bij de momenten, maar het komt meestal neer op nagenieten bij de foto's.

Oktober had nog een mooie nazomerdag waarop we allemaal buiten zaten.  Ik deed een kaartspelletje met de kinderen, Michel liep een rondje hard en kater Indy deed een dutje in de zon. 

Op een vrijdagmiddag met de meiden en een vriendinnetje naar de kinderboerderij.

Ik had last van mijn keel en maakte een verzachtende siroop.  Honing met saliebladeren.  Bewaren in de koelkast. Thee maken van een in honing gedrenkt blaadje salie. Salie werkt zuiverend.


Gemma deed aan foto styling. De tafel werd gevuld met lekkers en pinterest-waardig neergezet.



Ik maakte op de valreep druivensap van druiven uit eigen tuin en gaf een paar flesjes samen met ander fruit cadeau aan mijn schoonouders. 



De meiden gingen een middag naar mijn ouders, terwijl ik e…